欢迎来到中山男科医院 快速问答 疾病百科 医生在线
中山男科医院
中山男科医院
当前的位置:首页 > 健康资讯 >

专家解释: 究竟怎样才算早泄?

时间:2018-05-20 07:59 来源:中山东方医院 责任编辑:东方医师 浏览:

受访专家 中山大学附属第三医院不育与性医学专科 陈俊 博士

  还没开始,即结束,人们常常会用“快枪手”来形容早泄的男人。际新标准是:超过一分钟都不算是早泄。因此,别总拿“早泄”吓自己。性学专家强调,年轻人性经验缺乏,很容易性兴奋而导致射精快,但是通过性经验和性技巧的学习,提高控制射精能力,均可延长性生活的时间。

  早泄和射精快不是一回事

  李先生今年30岁,已婚3年。“早泄”已有2年历史,他一脸沮丧地对医生说,性生活顶多维持3-4分钟,有时甚至不到三分钟,快得让人心慌,虽然老婆说没什么,但也能看得出她不满意,有时她也会抱怨说,怎么不能多坚持一会呢?更可怕的是硬度也没有以前好了,我纳闷是不是自己有早泄的问题了。

  “好汉不提当年勇”,从30岁开始男性的性功能就逐渐缓慢下降,所以硬度的确会不如以前。但是李先生是不是早泄还需要三个标准来衡量。中山大学附属第三医院不育与性医学专科陈俊博士说:“际性医学会正在推荐一个全球范围内学术界普遍接受的早泄定义:指几乎总是在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内,缺乏控制射精的能力,并因此给自己造成心理压力,如苦恼、忧虑、挫折感等。”

  所以,早泄一定是包括以下三个方面:

  ① 在较长一段时期内,射精发生在性交前或刚刚开始性交后1分钟以内;

  ② 自己不能控制射精达到满意性爱;

  ③ 造成了自身心理的压力。

  也就是说,超过一分钟以上都算正常。陈俊说,绝大部分来咨询早泄的年轻人都是正常的,真正确诊为早泄的患者只占到这部分人群的10%-20%。

  专家强调,如果进入阴道之后男方不动,则可延长射精时间或者做次射精快,但是在做第二次的时候能延长时间,这些都表明不是早泄。

  心理因素影响性爱质量

  “排除其他病变因素引起早泄外,年轻人的早泄的主要原因是精神心理因素。”陈俊认为,“精神因素可以影响高级性中枢,当性兴奋提高时,射精中枢反应加快、加强,射精不能随意控制从而引起早泄。

  事实上,早泄对男性的打击的确不小,很伤自信心。怀着沮丧的心情来就诊时,患者往往闪烁其辞。陈俊说,真正的早泄患者,其伴侣一定不满意,而自己也无法获得征服感,因此压抑、焦虑的情绪较为突出。而这种负罪感、忧郁、不安、焦虑等均可加重早泄的发生。

  心理治疗对于各种类型的早泄都很重要。先要让病人树立信心,相信早泄可以治愈。专家建议,夫妻双方应该一同治疗,要让患者的配偶了解一些基本的性知识,包括性生活过程中的性心理和可能出现的性行为方式,争取女方在性生活时主动配合,以解除患者的精神压力和紧张情绪。

  另外,性生活的经验和技巧对于预防早泄很重要,比如在前戏上多花一点时间,或者在时间上,可以选择早上,因为早晨的性生活比晚上质量高、时间长,因为经过一夜的休息,消除精神和身体的疲劳。另外在无须动情的情况下早晨阴茎的自然勃起也会使射精潜伏期延长。

  6种方法预防早泄

  ●停止—再刺激方法

  长期手淫可以导致快速射精,此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位,当男性感到要射精时停止刺激,待射精反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射精的控制。

  ●挤压法

  性生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒—4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。

  ●注意力分散法

  在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。

  ●下拉阴囊

  男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部,为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟射精。

  ●用安全套

  安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。

  ●耻骨尾骨肌训练

  耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用,男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制,为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止,然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起,用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩,一次可以跳十几次,每天锻炼三到五次,慢慢就会提高对射精的控制能力。

 

推荐阅读:男性壮阳的十大经典方法   性浓时男人应如何配合她?

30岁男性防早衰有效十法  男人各年龄阶段的性爱变迁

男人性爱问题的十个解答     科学使用避孕套的十六个步骤


TAG:
延伸阅读
预防早泄 你该怎么做(图)
预防早泄 你该怎么做(图)
早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精,阴茎虽能勃起,但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交,因此男女双方都不能得到性满足,所以早泄是男性性功能障碍的表现之一,早泄如果不能及时治疗...[详细]

标签:健康资讯

05-25
食疗佳品:姜汁蚬芥牛肉
食疗佳品:姜汁蚬芥牛肉

标签:健康资讯

05-21
儿童包茎可能出现的后果有哪些
儿童包茎可能出现的后果有哪些
儿童包茎可能出现的后果有哪些?很多家长对这个问题都很关心,孩子的健康问题是他们关注的重点。临床医生认为儿童包茎影响阴茎和龟头正常的发育,使阴茎发炎,所以需要及早的进行手术治疗。...[详细]

标签:健康资讯

05-18
预防早泄行之有效的八种方法
预防早泄行之有效的八种方法
一、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。 二、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。 三、改变同房时间...[详细]

标签:健康资讯

05-20
早泄 日常防护很关键
早泄 日常防护很关键
早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精,阴茎虽能勃起,但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交,因此男女双方都不能得到性满足,所以早泄是男性性功能障碍的表现之一,早泄如果不能及时治疗...[详细]

标签:健康资讯

05-20
“小别胜新欢”也须防早泄
“小别胜新欢”也须防早泄
很多男性由于工作的需要,远离妻子,原理性爱,经过长时间分离后,回到家里就急于性生活,俗话说小别胜新欢但是这也容易引起早泄。男性在一段时间不进行性生活后,容易出现早泄和不举的现象。临床中发现,男性性生活...[详细]

标签:健康资讯

05-25
彻底治疗早泄--背神经微控术
彻底治疗早泄--背神经微控术
早泄的治疗已经发展到使用比较先进的手术进行治疗了:阴茎背神经微控术。至于这项阴茎背神经微控术是什么样的呢? 1、传统的观点认为早泄大多是心理性原因所致,如儿童期不正当的性意识、性心理创伤、性负罪感、缺乏...[详细]

标签:健康资讯

05-20
早泄的分级
早泄的分级

标签:健康资讯

05-20
早泄患者的宜与忌
早泄患者的宜与忌

标签:健康资讯

05-20
男性早泄如何心理调整
男性早泄如何心理调整
(1)不要担心早泄会发展成为阳痿早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代...[详细]

标签:健康资讯

05-20