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前列腺很脆弱,男性要重视,做好6点保护前列腺

时间:2021-08-27 10:38 来源:中山东方医院 责任编辑:东方医师 浏览:

  前列腺,男性身体一个重要器官,和性器官、性能力有密切关系,在平时不注意让前列腺受伤,易导致各种问题,所以对前列腺要重视,做好保护前列腺措施,牢记以下这几点能防止前列腺受伤害。

  做好哪几点能保护前列腺?

  1、保持情绪稳定

  要知道好情绪是一剂良药,可以治愈很多疾病。当男性心情轻松舒适时,身体不会处于紧张状态,前列腺也能得到舒缓,血液流通顺畅。

  2、控制性生活

  不要以为自己年轻,频繁性生活也不会造成影响。性生活时前列腺会反复充血,过度性生活会导致前列腺充血得不到缓解,时间一长就会引发前列腺炎。因此要控制好性生活时间,给前列腺有足够的修复时间,而且也要注意过度禁欲也会导致前列腺受伤害,所以要控制好性生活次数。

  3、不要憋尿

  憋尿会对前列腺造成刺激,尿液中的细菌会反流到膀胱和前列腺,并且停留在其中,会使前列腺和膀胱反复被刺激,时间一长会引发一系列相关问题,如前列腺炎、前列腺增生。

  4、多喝水

  水是身体的生命之源,补充足够水分可以将身体的代谢产物通过尿液排泄出体外,而且水能稀释尿液,防止尿液浓度过高刺激前列腺。导致前列腺受伤害。

  5、避免阴部摩擦

  内裤要选择纯棉并且不会过紧的款式,过紧的内裤会经常和阴部摩擦,使阴部周围血液循环不畅。另外要保持阴部干爽,避免阴部潮湿滋生细菌,伤害生殖器官,也包括前列腺。

  6、不让前列腺着凉

  前列腺受寒会导致交感神经兴奋度增加,不会导致尿道内压增加而引起逆流,从而伤害前列腺。所以不管在夏季还是冬季,都要做好保暖措施,特别是夏季,要避免在凉石板上久坐。

  温馨提示,前列腺是非常脆弱的,所以男性要警惕,不要以为它藏在身体里面不容易受伤害而不予理会。另外在平时要做好养护措施,提高前列腺功能。在发现自己有生殖器官炎症时及时就医治疗,避免炎症上行,导致前列腺也跟着受影响。平时可以多吃瓜果蔬菜补充水分,并且补充营养元素,特别是西红柿。西红柿中的番茄红素可以保护前列腺,降低前列腺疾病发生率,避免其他器官受影响。


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