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阳痿具体预防措施有哪些

时间:2021-07-31 15:42 来源:中山东方医院 责任编辑:东方医师 浏览:

  阳痿是指男性有勃起功能性的障碍,又称“阳事不举”,表现为有性欲的情况下,阴茎无法勃起或者是可以勃起但是不够坚硬,不能保持性交的足够时间的表现。如果表现为完全不能勃起,则称为完全性阳痿;如果表现为虽能勃起但不具有足够的硬度,则称为不完全性阳痿。

  阳痿具体预防措施有哪些?如下:

  1、消除心理因素。正确对待自己的性欲,不要把它看做是见不得光的事情,充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而怀疑自己不行,女方也应该给予丈夫足够的关怀和爱抚,以愉快的心情对待两性生活。

  2、养成良好的性习惯。性生活过于频繁也容易导致男性阳痿。男性禁止性生活、戒手淫、避免不洁性交,养成一个良好的性爱习惯。

  3、提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素。应当合理安排工作,积极去锻炼身体,增强体质,注意休息,防止体力脑力透支。

  专家表示,虽然饮食的方法不能彻底治疗阳痿,但通过饮食调节,可以有效的改善阳痿,达到“助性”的疗效。

  1、蜂蜜:蜂蜜中含有一种性腺内分泌激素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因为弱,高和性功能已经受损,可以坚持服用蜂蜜制品。

  2、鱼:沿海居民吃鱼的食物,所以他们经常有很多的孩子和孙子。事实上,在古代的罗马,人们发现,鱼类是滋养性欲的理想食品。在一般情况下,在体内锌,男人会降低精子数量和质量的下降,而且严重下降,性功能和生殖功能,女性则有降低体重,性别,阴道分泌物,减轻症状。

  3、麦芽油:维生素缺乏可导致变性和阴茎萎缩。性激素分泌减少和丧失生殖能力。麦芽油却能预防和改变这种情况,所以我们应该吃小麦,玉米,小米麦芽油丰富的食物,在日常生活中。

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