欢迎来到中山男科医院 快速问答 疾病百科 医生在线
中山男科医院
中山男科医院
当前的位置:首页 > 健康资讯 >

早泄不容错过的10个自救招

时间:2018-05-20 07:59 来源:中山东方医院 责任编辑:东方医师 浏览:

早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击,影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外,还有很多是要靠自己积极预防,如果你得了早泄?请赶快来看看怎么预防与治疗吧!

招、节房事,戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

第二招、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

第三招、饮食调养

(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

第四招、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

第五招、谨慎用药

(1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

(2)到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

推荐阅读30岁男性防早衰有效十法      让男人更长寿的13个秘诀

男人必看的女性月经论       现代男人烦心的十大问题

为什么日本男人长寿?   人的“天年”到底是多少岁

TAG:
延伸阅读
简单六招让你摆脱早泄!(图)
简单六招让你摆脱早泄!(图)
没开始,即结束,人们常常会用快枪手来形容早泄的男人。新标准是:超过一分钟都不算是早泄。因此,别总拿早泄吓自己。性学专家强调,年轻人性经验缺乏,很容易性兴奋而导致射精快,但是通过性经验和性技巧的学习,提...[详细]

标签:健康资讯

05-25
早泄的定义及防护
早泄的定义及防护
早泄是指性交时间极短,甚则在阴茎尚未插入阴道前即已射精,且不能自我控制,以致不能继续进行性交的病症,是一种较常见的性功能障碍。 早泄为中医、西医通用之病名。此外西医又称为射精过早症,中医又称为鸡精。 射...[详细]

标签:健康资讯

05-20
5大食物增加男人早泄几率
5大食物增加男人早泄几率
芝麻 根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:胡麻,精气不固者亦勿宜食。《本草求真》也告诫:下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。 虾子 性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚...[详细]

标签:健康资讯

05-25
顽固早泄“四法”来抵抗(图)
顽固早泄“四法”来抵抗(图)
对于泌尿系炎症引起的早泄,要针对病因,选择泌尿道药物浓度高,对病原体有杀灭作用的药物治疗。治疗务求有效,彻底,不留后患。 患了早泄,夫妻双方要正确对待,不可取的态度是互相抱怨,或产生焦虑、厌倦情绪,或...[详细]

标签:健康资讯

05-25
早泄可以分为几类?
早泄可以分为几类?

标签:健康资讯

05-20
医学上是如何认识包皮包茎的
医学上是如何认识包皮包茎的
每个男人都想知道医学上是如何认识包皮包茎的?比较自己的认识并不全面。医学上认为包皮包茎男性常见疾病,包皮过长是指男子成年后,阴茎皮肤包裹龟头,使龟头不能完全外露,容易滋生病菌,影响夫妻性生活。...[详细]

标签:健康资讯

05-18
正视早泄:1分钟不可耻(图)
正视早泄:1分钟不可耻(图)
早泄其实并非男人想象得那样可耻。从进化角度讲,早泄是适者生存的体现。因为动物在交媾时易受天敌攻击,所以性交时间越短,也就越安全。作为灵长类动物,人类也继承了这一天性,直到几十年前人们不再把性爱看作生育...[详细]

标签:健康资讯

05-25
包皮的作用是不能小觑的
包皮的作用是不能小觑的
包皮对男性来说,并不是多余的,只有包皮过长和包茎的患者,才需要切掉多余的包皮。 就像以前认为阑尾是一个多余器官一样,包皮也曾被如此认为,但现代科学认为,包皮不仅有保护功能,还有分泌功能,更是性生活完美...[详细]

标签:健康资讯

05-18
启用“第二次性爱”应付早泄(图)
启用“第二次性爱”应付早泄(图)
科学地进行连续性的第二次性交,不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担,影响性生活,而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮…… 需要注意的是两次性交要有一定的间隔期。次性交后,丈夫虽然没有一般所...[详细]

标签:健康资讯

05-25
男性的生殖健康受包皮包茎威胁
男性的生殖健康受包皮包茎威胁
包皮过长与包茎在男性疾病中虽属小恙,但广泛的发生率使之具有普通性,而且危害极大,不能小觑,包皮过长的患者在排尿后,后的几滴尿液不易排尽,往往积聚在包皮内,加之包皮、龟头表面坏死脱落的细胞及分泌的粘液物...[详细]

标签:健康资讯

05-18