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男性需要怎么样预防患上早泄

时间:2022-02-18 15:38:34 来源:中山东方医院 责任编辑:东方医师 浏览:464次

  男性需要怎么样预防患上早泄?一说到早泄,相信没有一个男性不知道的吧,没有患上早泄的会拿早泄来开别人的玩笑,患上早泄的往往都是闭口不谈这个疾病,您可以想象一下早泄到底有什么恶名。其实早泄还是有种类之分,分心理性和器质性的这两者对男性的身体伤害都是大的。

  男性需要怎么样预防患上早泄?

  1、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  3、要控制排尿,早泄患者平常多喝点水,然后想排尿的时候稍憋一会(别憋太久了不然对前列腺不好),尿的时候尿一点马上停住,然后再尿出去,这样尿快速停个3到7次就好了,到了后面快要排完的时候就不要再憋了,毕竟前列腺健康还是要考虑的。这个方法真的很管用,一个月左右就能看出很明显的效果了。

  4、大家都知道烟酒对身体有很大的危害,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。所以戒烟戒酒,避免辛辣刺激很重要,多食海鲜,豆制品,鱼虾等助阳填精食品,增强体。

  5、调查发现,长期房事过度,很容易患有早泄。夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳早泄的有效措施。再者,频繁手淫都会导致精神疲乏,是导致阳早泄的重要原因,当属禁忌之列。

  6、冷热水冲洗治早泄,这个方法更简单可行,洗澡时用温水冲洗睾丸,冲一会自己觉得适应温度就行了(其实好多这种锻炼都是达到效果就好了,不用一定要看资料上说的冲几分钟几分钟的),然后再用冷水冲睾丸,等到睾丸收缩了就好了,然后再换热水冲,等不收缩了再换冷水,差不多循环个十几次就好。

  男性疾病的出现和生活中的一些不好的习惯有很大的关系,所以大家要养成一个好的生活习惯,这样可以有效的预防疾病的产生。而治疗勃起功能障碍,一定要到正规专业的大医院进行治疗。

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